O café da manhã é a refeição mais importante do dia, por isso, é preciso garantir que as crianças estejam recebendo o máximo de nutrientes possível. Pensando nisso, separamos algumas dicas que podem te ajudar na hora de preparar o café para seu pequeno:
Opção 1: Cereal matinal integral com leite e banana em rodelas, adoçado com um fio de mel! ⠀⠀⠀⠀
Opção 2: Duas fatias de pão de forma com queijo muçarela e geleia de goiaba; leite batido com maçã!⠀⠀⠀⠀
Opção 3: Torrada integral com pasta de ricota e orégano; iogurte batido e uma taça de salada de frutas
